Справочник продуктов

Варенье из черники

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Варенье из черники 100 г
 
Количество на порцию
Калории

214
Калории из жиров

1,89
 
% Суточное значение*
Всего жиров

0,21 г
0%
Насыщ. жиры

0,03 г
0%
Полиненасыщ. жиры

0,14 г
Холестерин

0,17 мг
0%
Натрий

3 мг
0%
Калий

40 мг
1%
Всего углеводов

56,12 г
19%
Пищевые волокна

1,6 г
6%
Белки

0,39 г
1%
 
Витамин B6
2%
Витамин C
2%
Витамин K
8%
Тиамин
2%
Железо
2%
Фосфор
1%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Варенье из черники - News4Health.ruИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 214 ккал?
Ходьба 54 мин.
Бег трусцой 24 мин.
Плаванье 18 мин.
Велосипед 31 мин.
Аэробика 43 мин.
Работа по дому 71 мин.

Варенье из черники — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close