Справочник продуктов
Варенье из черноплодной рябины
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Варенье из черноплодной рябины 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
387
Калории из жиров
0
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
0 г
0%
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
19 мг
1%
|
|
Калий
27 мг
1%
|
|
Всего углеводов
74,8 г
25%
|
|
Сахар
74,8 г
|
|
Пищевые волокна
1,8 г
7%
|
|
Белки
0,4 г
1%
|
|
Витамин A
3%
|
|
Витамин C
8%
|
|
Ниацин
2%
|
|
Железо
8%
|
|
Кальций
2%
|
|
Магний
3%
|
|
Фосфор
2%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 387 ккал?
| Ходьба | 97 мин. |
| Бег трусцой | 43 мин. |
| Плаванье | 32 мин. |
| Велосипед | 55 мин. |
| Аэробика | 77 мин. |
| Работа по дому | 129 мин. |
Варенье из черноплодной рябины — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
