Справочник продуктов
Варенье из земляники
Пищевая ценность |
---|
Порция
Варенье из земляники 100 г
|
Количество на порцию |
Калории
219,4
Калории из жиров
0,63
|
% Суточное значение*
|
Всего жиров
0,07 г
0%
|
Холестерин
0 мг
0%
|
Натрий
18 мг
1%
|
Калий
161 мг
5%
|
Всего углеводов
58 г
19%
|
Пищевые волокна
2,2 г
9%
|
Белки
0,3 г
1%
|
Витамин A
1%
|
Витамин B6
3%
|
Витамин C
100%
|
Ниацин
2%
|
Тиамин
2%
|
Железо
7%
|
Кальций
4%
|
Магний
5%
|
Фосфор
2%
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте

Как сжечь 219 ккал?
Ходьба | 55 мин. |
Бег трусцой | 24 мин. |
Плаванье | 18 мин. |
Велосипед | 31 мин. |
Аэробика | 44 мин. |
Работа по дому | 73 мин. |
Варенье из земляники — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ