ПИТАНИЕ

Вкусный и полезный ромашковый чай

Капсулы для похудения
Вкусный и полезный ромашковый чайРомашковый чай известен своими целебными свойствами с давних времён. Он очень популярен среди людей, который заботятся о своём здоровье, и о его употреблении можно найти массу положительных отзывов. Этот ароматный и вкусный чай придётся по душе не только взрослым, но и детям.

В чём польза ромашкового чая

Ромашка является одной из самых востребованных лекарственных трав, которую разрешается употреблять даже маленьким детям. Из ромашки готовят настои, отвары, масла и экстракты. Какие же основные полезные качества ромашкового чая? Этот напиток:

  1. Оказывает желчегонное и противосудорожное действие. Используется для профилактики образования камней в почках.
  2. Противомикробное, потогонное и обезболивающее средство при простуде. В таких случаях целебные свойства усиливаются, если добавить мёд.
  3. Применяется при лечении мочеполовой инфекции.
  4. Восстанавливает работу микрофлоры кишечника.
  5. Применяется при лечении болезней двенадцатиперстной кишки и язвы желудка.
  6. Снимает спазмы при менструальной боли.
  7. Как ополаскивающее средство при болезнях слизистой оболочки рта и горла.

Ромашковый чай – великолепный поливитаминный комплекс.

Кроме того, он:

  1. Снимает стрессы, борется с бессонницей, обладает успокаивающим действием.
  2. Помогает деткам при вздутии живота и при прорезывании зубов.
  3. Используется при различных заболеваниях кожи (при отсутствии индивидуальной непереносимости). Ванны с ромашкой делают кожу нежно и гладкой, а умывание лица настоем ромашки придает ей свежий вид.
  4. Широко используется женщинами во всевозможных диетах для похудения.
  5. Снижает уровень сахара в крови, поэтому рекомендуется диабетикам.
  6. Укрепляет иммунную систему.
  7. Выводит холестерин.
  8. Предотвращает выпадение волос. Для этого отварами из ромашки полезно ополаскивать волосы.

Вкусный и полезный ромашковый чай

Противопоказания к применению ромашкового чая

Утверждать о вреде ромашкового чая нет оснований, но вот определённые противопоказания этот целебный напиток все же имеет:

  • Следует отказаться от ромашкового чая при беременности.
  • При передозировке этим средством могут возникнут аллергические реакции, мигрень, тошнота.
  • Осторожно необходимо пить чай из ромашки при употреблении лекарственных препаратов. Особенно это касается седативных и мочегонных средств.

Вкусный и полезный ромашковый чай

Как приготовить чай из ромашки

Приготовить чай из ромашки несложно, для этого необходимо взять три чайных ложки травы, залить кипятком и выдержать 20 минут на паровой бане. Затем настаиваем 45 минут, процеживаем и оставляем остудиться. Лучше заваривать такой чай не фильтр-пакетами, а в виде россыпи. Для приготовления напитка использовать нужно только аптечную ромашку, пахучая – применяется наружно. Рецепты приготовления ромашкового чая могут включать лимон, чабрец и другие травы. Моно сочетать ромашку с зелёным или чёрным чаем. Для хорошего самочувствия достаточно выпить две чашки в день такого чая. По этому рецепту используется напиток и для полоскания горла. Эту процедуру необходимо проводить три раза в день.

Вкусный и полезный ромашковый чай — советы и рекомендации на News4Health.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде — задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!

О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения — это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания — национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте News4Health.ru вы сможете ознакомиться:

  • с различными методами и подходами к здоровому питанию;
  • с национальными диетами народов мира;
  • с программами лечебного питания;
  • с рецептами мировых звезд;
  • с подробным описанием меню диета;
  • с мягким и строгим рационом;
  • с советами о правильном питании;

со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп — все для вашего здоровья и стройности!

Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная — отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной — неправильное мнение! Полнота — это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.

Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды — не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы — получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день — таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close