Справочник продуктов
Улитка виноградная
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Улитка виноградная 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
90
Калории из жиров
12,6
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
1,4 г
2%
|
|
Насыщ. жиры
0,361 г
2%
|
|
Холестерин
50 мг
17%
|
|
Натрий
70 мг
3%
|
|
Калий
382 мг
11%
|
|
Всего углеводов
2 г
1%
|
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
|
Белки
16,1 г
32%
|
|
Витамин A
12%
|
|
Витамин B6
7%
|
|
Витамин B12
8%
|
|
Железо
19%
|
|
Кальций
1%
|
|
Магний
63%
|
|
Фосфор
27%
|
|
Цинк
7%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Соотношение БЖУ в продукте
Источник: depositphotos.comКак сжечь 90 ккал?
| Ходьба | 23 мин. |
| Бег трусцой | 10 мин. |
| Плаванье | 8 мин. |
| Велосипед | 13 мин. |
| Аэробика | 18 мин. |
| Работа по дому | 30 мин. |
Улитка виноградная — справочник продуктов питания на News4Health.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
