Справочник продуктов

Зубатка пестрая

Капсулы для похудения
Пищевая ценность
Порция

Зубатка пестрая 100 г
 
Количество на порцию
Калории

126
Калории из жиров

47,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров

5,3 г
8%
Насыщ. жиры

0,9 г
5%
Полиненасыщ. жиры

0,64 г
Мононенасыщ. жиры

1,85 г
Холестерин

80 мг
27%
Натрий

100 мг
4%
Калий

335 мг
10%
Всего углеводов

0 г
0%
Пищевые волокна

0 г
0%
Белки

19,6 г
39%
 
Витамин A
24%
Витамин B6
17%
Витамин C
2%
Ниацин
13%
Тиамин
16%
Железо
3%
Кальций
3%
Магний
9%
Фосфор
18%
Цинк
4%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Зубатка пестрая - News4Health.ruИсточник: fishday-nsk.ru
Как сжечь 126 ккал?
Ходьба 32 мин.
Бег трусцой 14 мин.
Плаванье 11 мин.
Велосипед 18 мин.
Аэробика 25 мин.
Работа по дому 42 мин.

Зубатка пестрая — справочник продуктов питания на News4Health.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ
Капсулы для похудения

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close